跑步圣经

跑步圣经

作者:乔治·希恩 状态:完本 日期:08-16

《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有思维,这种思维来源于运动又高于运动,因为只有运动的生命才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即生命不息,运动不止。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的运动生命。如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来。…

猜你喜欢的小说
  • 作者:疯批美人
    (快穿+男主偏执+女强+1v1)身为复仇组的老二,云诺一向神挡杀神佛挡杀佛,就连书中男主女主也不例外,谁都别想阻拦她完成任务拿积分,但这个阴郁男是怎么回事?不是本土原住吗?怎么跟着自己穿越时空了?不对,似乎这人还挺不错?校园王子,霸道总裁,精神病人,病弱王爷,昏庸帝王变态一笑:云诺,你往哪里跑!【男主本来是土住,为了女主成为任务者,两人因恨生爱,相爱相杀,但后面会很宠,从来不虐两人】
  • 作者:汪远 韦正
    ★ 超人气都市青春爱情喜剧《爱情公寓》(小说完整版)首度发行!完整回顾爆笑无敌的幽默故事; 超值珍藏浪漫感人的青春画卷。★ 一刀未剪,悉数收录,迄今情节最完整的版本!《爱情公寓》在不同的平台播出时都有着不同的剪辑,该小说则完整展现了故事的全貌,电视网络版所有的情节它都有,剧版被剪掉的情节它也有,“爱迷”们不可错过的珍藏版。★连续五年,口碑领衔;领红收视,亿万点击。不管是号称中国版《老友记》也好,现代版《武林外传》也好,不可否认的是,《爱情公寓》已创造了收视奇迹,收获了亿万拥泵者,不仅仅给人带来欢乐,更代表着年轻一代所向往的生活理想。一幢名叫\\\\\\\"爱情公寓\\\\\\\"的普通出租式青年公寓,住着七个不同背景、不同身份、不同理想的青年男女,每天上演看似平常却又充满幽默、离奇、浪漫、感人的故事。他们用喜怒哀乐传达着新一代年轻人的生活状态和价值观念,用妙语连珠迸出令人捧腹不已的精彩笑料和智慧火花。他们之间不仅仅有相互的调侃、戏谑、捉弄,更有着相互鼓励、帮助、扶持。有美好,有欢笑;有失落,有惆怅;有努力,有奋斗,\\\\\\\"爱情公寓\\\\\\\"见证了我们彼此的青春与成长。
  • 作者:幽龙
    陈年穿越到古代,成为小随从,开局救下太子妃姐妹花,这也太顶了!
  • 作者:卧龙生
    《岳小玉》:岳小玉怒道:“但郭大哥目前已身受重伤,甚至一直晕迷不醒。”  许不醉道:“但有人担心,他终究有一天会醒过来,所以就想趁看这个机会,把他铲除。”  岳小玉眉头一皱道:“是谁要把郭大哥赶尽杀绝?”  许不醉道:“是神通教教主。”
  • 作者:倪匡
    《死亡织锦》为倪匡(以魏力为笔名)所著《女黑侠木兰花》系列冒险故事第九部,曾以《死怖博物馆》出版。穆秀珍早上参观博物馆时,要求打开铜棺看木乃伊,博物馆员打开棺盖后,不禁惊叫起来,因为木乃伊的白布条变得十分松散凌乱,布条上更有着殷红的血渍。此时,一个样子非常丑陋的跛子出现,使穆秀珍也尖叫起来。原来布条中是博物馆管理员赵建的尸体,身上有五处伤口,于当天清晨被人杀死。警方来到现场后,开始检查并盘问每一个人,但那丑陋汉子已失踪了。警方后来发现了博物馆不见了一幅有两千多年历史的古印加帝国织锦,同时,亦发现了那名丑陋汉子,但他已死了。奇怪的是,丑陋汉子是在前一天晚上被人扼死的。莫非穆秀珍竟遇见鬼!?一张印加帝国的黄金织绵牵系着这些疑团的解答。在这古老的市立博物馆中,究竟藏着些什么诡异呢?木兰花等人所遭遇到的敌人,是人还是鬼?
  • 作者:东坡皮蛋
    男友劈腿,前程被夺,紧接着被迫替嫁给植物人,顾轻轻本以为不会再有更倒霉的事情了,没想到夜夜还要被一个神秘强势的男人轻薄。男人将她抵在墙角,用低沉蛊惑的嗓音道:我这人护短不讲理,做我的女人不亏。先生请自重,我生是丈夫的人,死是丈夫的鬼!我对他的爱至死不渝!忽然有一天植物人丈夫苏醒:夫人,听说你只想给我生猴子,择日不如撞日,不如今晚我们顾轻轻眼睁睁地看着男人矜贵的身影一点点逼近,惊愕的瞪大眼。他、他不就是
  • 作者:森林火夜
    『週刊少年女主角改造项目航海王ONEPIECE人见人爱』米娜的上周目失败了。那些轻浮的恋爱泡影,诞生出了她如影随形的逃避,与不同男人空中楼阁般的感情,以及不自知的怯懦。她吸取了教训,作为女主角,需要具备被少年漫观众审视魅力和获取好感的「工具」自觉。系统告诉她,这周目是她最后的机会了。阅读提示:1.苏系修罗场,全员加粗加大单箭头,明争暗斗扯头花占较大比重2.女性主义向3.结局1v1,男主凭本事上位————————预收文《重生,但是春野樱》在专栏,感兴趣欢迎收藏!
  • 作者:埃莱娜·费兰特
    《新名字的故事》是埃莱娜·费兰特的那不勒斯四部曲的第二部,描述了埃莱娜和莉拉的青年时代。在她们的人生以最快的速度急遽分化的那些年里,她们共同体验了爱、失去、困惑、挣扎、嫉妒和隐蔽的破坏。